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まとめ

【画像】なんＪ民、ダイエットに成功！！！！

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ダイエット
ダイエット（英語: diet）とは、「食べ物を食べる」「ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物」「『身体を細くしたい』『体重を減らしたい』という目的や、医学上の理由に基づき、食事の内容を制限する」「食事療法」を意味する言葉である。「生き方」「生活習慣」「食事療法」を意味するギリシア語「δίαιτα」が起源。…
238キロバイト (32,426 語) - 2024年1月7日 (日) 08:53
めたごろー「うほっ！これはすげぇ、ええやん」

2 はん ◆jPpg5.obl6 ：2024/01/15(月) 19:43:34.914 ID:s/VPpp6l0
餓鬼からこれは凄いwww

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:43:35.715 ID:qYRKM9ix0
よくやっとる

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:44:05.807 ID:zQ6lgWMR0
腹膨らませて写真撮ってら

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:46:34.097 ID:tw1B3QJK0
>>4
まぁ正直に言うとビフォーは腹を膨らまして誇張表現してるところある

5 蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI ：2024/01/15(月) 19:44:21.316 ID:AC2xhvAl0
良いね
次は胸板か

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:48:45.001 ID:tw1B3QJK0
>>5
胸トレ継続してるけどなかなか育たない
まぁ腕立てしかやってないから仕方ないのかもしれんが

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:44:41.833 ID:rfgFWhQC0
腹なにやってる？
メニュー教えて

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:49:22.875 ID:tw1B3QJK0
>>6
腹は何もやってないんだわ
ただ痩せただけだ

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:44:55.996 ID:WQRYaFA10
逆だったりして

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:49:56.164 ID:tw1B3QJK0
>>7
んなこたねえよ

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:45:14.609 ID:tw1B3QJK0
俺を褒め称えてくれ

13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:50:40.591 ID:eRqQ641/M
筋トレするなら間食必要じゃね

16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:53:23.318 ID:tw1B3QJK0
>>13
まぁ俺の場合ダイエット目的の筋トレって感じだからね
ゴリゴリに肥大化させるって言うよりは痩せるために筋トレも行ってた

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:51:19.322 ID:6P5xJY2r0
あんがい皮はたるまないんだな

17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:56:54.664 ID:tw1B3QJK0
>>14
そうね
摘むとまだまだ脂肪はあるけどダルダルにはなってない

15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:53:02.137 ID:0XPrx89Z0
数字の変化plz

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/01/15(月) 19:58:15.414 ID:tw1B3QJK0
>>15
体重10kg減
ウエスト17cm減



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