アブローラーは、筋力トレーニングで使用されるスポーツ器具である。 腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋といった腹筋を効果的に鍛える器具である。腹筋ローラーとも呼ばれる。腹筋以外にも脊柱起立筋、広背筋、上腕三頭筋、三角筋などの筋力向上にも効果がある。 ローラー(車輪、薬研車に似たような形状の物)の両脇にグリップ… 2キロバイト (306 語) - 2024年8月3日 (土) 10:14 |
めたごろー「やりたいねぇ」
2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/09/10(火) 09:52:06.084 ID:4eiF/mwb0
できるよ
ほんの数回だけど
ほんの数回だけど
3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/09/10(火) 09:52:22.452 ID:GF1tTCOm0
>>2
すご
すご
5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/09/10(火) 09:53:08.709 ID:4eiF/mwb0
>>3
10回もできんけどな
10回もできんけどな
4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/09/10(火) 09:52:39.018 ID:fcf0kEUx0
たちころ真似事でも一回やると筋肉痛で2～3日苦しむ
6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/09/10(火) 09:53:41.992 ID:xb+/VYc+0
腰痛めそうで一度もやったことない
8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/09/10(火) 10:01:37.702 ID:JbWA/jlW0
>>6
本当にやっちゃうからやめとくのが賢明
本当にやっちゃうからやめとくのが賢明
7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/09/10(火) 09:53:48.696 ID:GF1tTCOm0
行きはなんとかなるんだけど帰りがグンッグンッって勢いつけないと帰ってこれないんだよ
9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/09/10(火) 10:15:51.382 ID:thLegAxHd
無理無理
10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 ：2024/09/10(火) 10:19:49.303 ID:T/vYniJs0
やってたけど膝付き体勢じゃ物足りなくなってたな。たちコロは効く
11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/09/10(火) 10:20:05.786 ID:2U7wZ9Bl0
腰が＊
アブローラーは、筋力トレーニングで使用されるスポーツ器具である。 腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋といった腹筋を効果的に鍛える器具である。腹筋ローラーとも呼ばれる。腹筋以外にも脊柱起立筋、広背筋、上腕三頭筋、三角筋などの筋力向上にも効果がある。 ローラー(車輪、薬研車に似たような形状の物)の両脇にグリップ… 2キロバイト (306 語) - 2024年8月3日 (土) 10:14 |
