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まとめ

【画像】なんj民が1年半筋トレ続けた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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（出典 Pixabay：Pexels）


刃牙d「ええとおもうで」

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:32:56.774 ID:im8fGuZ00



2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:33:24.254 ID:QJbeUbJq0
強そう

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:33:31.106 ID:xPVjA8nt0
うわぁ...

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:34:11.432 ID:TUYp4wZe0
くさそう

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:34:47.986 ID:im8fGuZ00
臭くねーよ！

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:35:34.705 ID:s+beZ05b0
1年半の間にスマホ買い換えたんだね！

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:36:16.437 ID:im8fGuZ00
>>8
AndroidからiPhoneに変えた！

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:37:42.257 ID:PUrcW/9Y0
>>9
自分に自信を持てたんだね偉い

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:36:22.514 ID:/QRI5Ge70
アイコラでしょ😼

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:37:21.790 ID:im8fGuZ00
>>10
違うけど？

13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:37:43.706 ID:B8Q5AenS0
脂肪ついただけやね

20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:39:31.263 ID:im8fGuZ00
>>13
力も付いたぞ！

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:38:24.737 ID:ElfsxdLZ0
左ならいっぱいしたい

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:39:11.594 ID:wz+HvfkF0
サウナ通ってそう

21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:40:14.656 ID:NRtb2k8I0
マジで太ったように見える

24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:41:43.548 ID:im8fGuZ00
>>21
そうだよ！太ったよ！

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:41:18.948 ID:Ju0TUla90
big3何キロ?
身長体重もおしえてー

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:44:39.766 ID:im8fGuZ00
>>23
ベンチが80くらい
スクワットは腰痛めかけたからマシン使ってるー
デッドリフトも同じく

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:48:07.876 ID:ntocg9oE0
なんで脂肪も一緒に付けるのかなぞ

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:51:17.038 ID:im8fGuZ00
>>26
バルクアップの為に増量するのは大事な事だぞ
筋トレ始めたらわかるよ！

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:48:56.514 ID:9pReR8yS0
米めっちゃ食ってそう

29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:52:05.264 ID:im8fGuZ00
>>27
米は積極的に取ってる！
めっちゃ大事！

30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:52:26.772 ID:qJ8s+W2I0
ガチ勢はふとももパンパンに育てる
＊は胸だけだからすぐわかる

32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:55:02.423 ID:im8fGuZ00
>>30
下半身もやってるけど腰痛持ちだから難しいね

33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:55:09.897 ID:j4bsxNVU0
顔は痩せた？太った？

34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:55:54.539 ID:im8fGuZ00
>>33
ふっくらした

35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:57:52.765 ID:NRtb2k8I0
この体型になりたくてなったの？
おっさんになると嫌でもこんな体型になるからわざわざ努力する必要なんてないのに

36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 11:59:40.553 ID:im8fGuZ00
>>35
そう！
キショガリがコンプレックスでレスラー体型に憧れてたの
なんならもっとデカくしたいくらい

38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 12:01:40.433 ID:NRtb2k8I0
そうかぁ
ガリのがいいと思うけどなぁ

41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 12:04:22.874 ID:im8fGuZ00
>>38
女子受け目指してたらそうかも…　
俺、＊だから

40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 12:04:06.593 ID:CC7W2QK20
俺、筋トレ歴半年ぐらいだけどもっといい体してるわ

42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/12/20(金) 12:04:33.758 ID:im8fGuZ00
>>40
みせてー
筋力トレーニングのサムネイル
筋力トレーニング
筋力トレーニング（きんりょくトレーニング）とは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や「筋肥大」(Muscle hypertrophy) を目的とした運動の総称。 目的の骨格筋に「抵抗」(Resistance)をかけることで行うものは「レジスタンス・トレーニング」とも呼ばれる。抵抗のかけ方にはさまざまであ…
6キロバイト (972 語) - 2024年3月29日 (金) 12:16



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