衝動性を治したいぅおおおお！！

2023年1月6日 2023年1月6日

（出典 2.bp.blogspot.com）

ためごろー「ぅおおおお！」

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:06:12.099ID:eY7bwdAm0

目先のメリットを優先しがちで長い目で見ると大損してるんだが

（出典衝動性が高いんだがどうすれば治る？）

2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:06:44.768ID:DwiyHJfVa

休みてえなと思ったらもう仕事休んじゃう感じ？

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:06:59.279ID:eY7bwdAm0

>>2
それもあるねー

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:06:54.094ID:jwlYHbHn0

前頭葉を鍛える

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:07:17.080ID:eY7bwdAm0

>>3
具体的にどうすればいい？

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:07:41.240ID:jwlYHbHn0

>>6
ggrks

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:08:32.708ID:eY7bwdAm0

>>8
じゃあ代わりになぜ前頭葉を鍛えるのが良いと言ったのか教えてくれ

15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:10:56.690ID:jwlYHbHn0

>>10
衝動性に関係がある

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:13:17.624ID:eY7bwdAm0

>>15
そうなんだ
その関係があるってのを調べたけどうまく見つけられなかったからソース貼ってくれない？

21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:15:28.378ID:jwlYHbHn0

>>18
めんどくせえ

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:16:04.242ID:eY7bwdAm0

>>21
俺とは別のベクトルで重症だな

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:07:04.307ID:sjySbLmZd

痛い目見ないとなかなか変わらんよな

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:07:34.730ID:eY7bwdAm0

>>5
そうだね、今までなんだかんだ誤魔化しが効いてた感じがする

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:08:20.742ID:C/G4mOAH0

家計簿つけると改善するぞ

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:09:06.763ID:eY7bwdAm0

>>9
一番ダメなやつだ
その手の作業一番苦手、マジで
どうすればいいんだろうな
今までやろうやろうとはしてきたんだけど成功した試しがない

16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:12:06.814ID:C/G4mOAH0

>>11
なんか買うたびにアプリ開いて金額入力するだけだぞ

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:14:08.835ID:eY7bwdAm0

>>16
その作業が恐らく出来ないわ、おろそかにしてしまう
その度にスマホ取り出してポチポチは習慣化出来れば良いんだけどな

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:17:03.508ID:C/G4mOAH0

>>19
ならもう悩むのやめたら？
やる気の問題じゃなく障害みたいだから悩むだけ無駄
後のことなんか気にせず今を楽しめ

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:18:28.252ID:eY7bwdAm0

>>25
あたかも障害者扱いしてるけど「普通の人間」って会計後に毎回スマホポチポチして記録出来るもんなの？本当に？

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:22:14.715ID:C/G4mOAH0

>>26
うん
一般的に家計簿つけることに特別な努力なんて必要ないから無理に健常者の真似事しないで好きに生きろ

30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:25:06.347ID:eY7bwdAm0

>>28
へー、お前が軽率に他人を障害者呼ばわりするクズなのはさておき、お前が想定してる「普通の人」はすべからく家計簿がつけられるものなんだね

32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:26:06.060ID:C/G4mOAH0

>>30
だからそう言ってるだろガイジ

38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:31:34.001ID:eY7bwdAm0

>>32
お前にはどうやら皮肉が通じないらしいな

37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:31:30.256ID:XbVXgFZ0d

>>30
これはついカッとなっちゃったねー

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:09:21.857ID:eY7bwdAm0

あと手帳も日記帳も必ず三日坊主
1週間続いた試しがない

13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:09:55.287ID:sjySbLmZd

おれもそんな感じやけど30くらいになるとツケが回ってくる
今はまだ間に合うから頑張れ

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:10:09.088ID:nwSt+tWS0

そういう環境になかったら変わらんから

17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:12:20.251ID:lMn0NZH40

双極性とかでないなら紙とペン持って冷静に物事書き出して計画立ててく
軍師になった気持ちで
戦略を立てていけ
ゲーム感覚で最初は良いかも

20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:15:11.887ID:eY7bwdAm0

>>17
躁になる訳ではないんだけど、昔から自分で立てた計画は破りがちになってしまうんだよな
他人に立ててもらったものなら守れそうなんだがその相手がいない

35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:30:10.332ID:lMn0NZH40

>>20
典型的な日本の学校教育の弊害が生み出した人間みたいだね
時間割は与えられる物
大学に入って選択肢を与えられた時に自由を勘違いして衝動的になる
一歩間違えれば牢屋行き
それぐらい深く本当の意味で考えたら計画と実行反省ができない事がどれだけ愚かか分かって来るよ

42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:34:59.401ID:eY7bwdAm0

>>35
だから現状困ってるわけだが

48 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:42:56.027ID:lMn0NZH40

>>42
頭の中では俺の言ったことわかるなら
後はやるだけだね
出来ないなら怠け者の烙印を押されるだけ
それが嫌だから必死にここで泣きついたのか？
そうならヒント教える
その衝動性は脳の作りに関係していてそれは食生活と物の見方で変えれる
過剰な糖質を摂らない
物を考える時に複数の選択肢を常に持つ様にする
学校のお勉強みたいに世の中の答えは一つじゃない
視覚優位や聴覚優位のレスをしてる人も居たけどどちらでも良い
とにかく選択肢を多く作る習慣を持つ

22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:16:00.620ID:V35At39f0

思考する時脳内で音声流れてる？
流れてたら流さずに映像とか画像で全体を見渡すように思考する癖をつけると全体を常に思考しやすくなる

24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:16:53.642ID:eY7bwdAm0

>>22
音声は意識してなかったな、書く時はなんとなく流れてる気がするけど思考してる時は分からん
でも文字ベースで考えてるから流れてるんだろうな

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:20:57.095ID:V35At39f0

衝動性はすごくわかるんだけど、自分の中に軸とか大きな目的がないとそうなるかもしれんな
自分も衝動性の高さで高校中退とか大学院中退をやってきたけど、「みんながこうしてるから」「世間一般的にはこの方が良いとされるから」みたいな流れに乗ることができない
自分の人生に対して自暴自棄ってのもあるかもしれんけど

29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:23:56.195ID:eY7bwdAm0

>>27
軸ってのは具体的にどういうの？

33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:29:51.283ID:V35At39f0

>>29
人生をなるべく破綻させずに楽しむための価値基準とか判断基準

31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:25:46.610ID:AE6hfTRjd

根性

36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:31:14.536ID:eY7bwdAm0

>>31
その根性俺には無いかもしれん

34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:30:01.277ID:BfgQz2GNa

家計簿なんかアプリでレシート写真撮れば自動的に記録してくれるぞ
面倒臭がりが紙の家計簿なんか続かんだろ
丁度双極主婦の動画見たけどやっぱ紙の家計簿は付けるのが嫌になってやめたとかいってたわ
なので長財布の中はレシートでパンパン
小銭を出すのが苦手なので小銭入れに仕切りを作っていたが、そういう奴はBOX型の小銭入れの長財布を使えと思って見てた

41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:32:58.192ID:eY7bwdAm0

>>34
家計簿アプリの仕組みも複雑でよく分からんかったから本腰入れて勉強しようかな
今まで脳死で払ってたわ

46 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:38:17.241ID:BfgQz2GNa

>>41
よく分からんが俺はzaimを使ってる
文字が読めるなら小学生でも簡単に扱える
なんかレシート1枚撮るごとにポイント貰えるアプリもあるみたいだから自分に合うのを探すのもいいかもな
マジでレシートの写真撮るだけだから

39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:32:17.870ID:V35At39f0

計画性ってスマホとかによってかなり低下しやすい環境になってないか？ってのは思う
脳のドーパミン分泌バランスぶっ壊して依存症作るシステムが溢れすぎてる
SNSとかゲームとか5chとか諸々
それわかって自制できるやつが賢いんだろうけど

40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:32:47.062ID:XbVXgFZ0d

>>39
ブレーキだよなー

43 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:35:15.942ID:BfgQz2GNa

>>39
これ読んでふと思ったんだが鬱とか適応障害とかになってないか？
そういう時は何やっても上手くいかないから精神科で薬貰って治るまで寝てた方がいいぞ
病んでる時に大きな決断はするなってのは鉄則なんだがそれをやって失敗するんだわ

44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/01/03(火) 04:35:52.933ID:eY7bwdAm0

>>39
それはあるね、ちなみにスマホ禁しようと試みたことは何度もあるけどあっけなく欲望に負けてきたわ