ためごろー
筋トレ続かない民しゅうご
筋トレ続かない民しゅうご
1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:16:29.772 ID:qssJPGLjM
どころか逆に細くなってきて怖い
2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:17:13.804 ID:MyCSD0rL0
あっ…
3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:18:05.816 ID:qssJPGLjM
どんどん細くなってる
4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:18:46.544 ID:qHdVFDsW0
私も寝る前にが腹筋やってるけどお腹へこまない
キントレすると最初は体重増えるって言うよ
脂より筋肉の方が重いから重くなるんだって
その筋肉を使うようになると痩せるって聞いた
キントレすると最初は体重増えるって言うよ
脂より筋肉の方が重いから重くなるんだって
その筋肉を使うようになると痩せるって聞いた
6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:19:13.789 ID:qssJPGLjM
>>4
体重は変わってない
体重は変わってない
10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:20:24.857 ID:qHdVFDsW0
>>6
じゃあいいじゃん
じゃあいいじゃん
13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:21:59.958 ID:qssJPGLjM
>>10
良くない
筋肉なくなって歩けなくなったら動物は終わり
良くない
筋肉なくなって歩けなくなったら動物は終わり
15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:22:54.862 ID:qHdVFDsW0
>>13
それ病気じゃん
筋トレして筋肉が目に見えて減って歩けなくなるってヤバイよ
それ病気じゃん
筋トレして筋肉が目に見えて減って歩けなくなるってヤバイよ
17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:23:43.153 ID:qssJPGLjM
>>15
当然まだ歩けないってことはない
少ないけど毎日平均1万歩は最低歩くようにはしてる
当然まだ歩けないってことはない
少ないけど毎日平均1万歩は最低歩くようにはしてる
20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:25:05.285 ID:qHdVFDsW0
>>17
やせ細って歩けなくなりそうな人が10000歩歩けるわけないよ。
やせ細って歩けなくなりそうな人が10000歩歩けるわけないよ。
22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:25:53.203 ID:qssJPGLjM
>>20
今後の話よそういう不安にかられるくらい急激に細くなってるってこと
今後の話よそういう不安にかられるくらい急激に細くなってるってこと
26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:28:02.126 ID:qHdVFDsW0
>>22
今後歩けなくなるのに今は10000歩も歩けるんでさすよね？10000歩って田舎の人だと歩くのかなり大変だから急に歩けなくなるって事でしょ。
東京に住んでると10000歩とかすぐ歩いちゃうけどそれも健康だから出来ること。
今後歩けなくなるのに今は10000歩も歩けるんでさすよね？10000歩って田舎の人だと歩くのかなり大変だから急に歩けなくなるって事でしょ。
東京に住んでると10000歩とかすぐ歩いちゃうけどそれも健康だから出来ること。
27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:28:48.586 ID:qssJPGLjM
>>26
コロナ前は毎日2万から25000は歩いて走ってしてた
15kgくらい荷重して
コロナ前は毎日2万から25000は歩いて走ってしてた
15kgくらい荷重して
28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:29:38.774 ID:qHdVFDsW0
>>27
それはいいからガッツリ撮影される機会について
それはいいからガッツリ撮影される機会について
30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:29:58.482 ID:qssJPGLjM
>>28
気になるな
気になるな
35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:31:47.706 ID:qHdVFDsW0
>>30
普通に生きてて足を露出した状態でガッツリ撮影される機会って無いよね
普通に生きてて足を露出した状態でガッツリ撮影される機会って無いよね
38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:32:33.477 ID:qssJPGLjM
>>35
ハーフパンツ履いてたから
ハーフパンツ履いてたから
41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:34:03.768 ID:qHdVFDsW0
>>38
服装じゃなくなぜガッツリ撮影されたのか？
服装じゃなくなぜガッツリ撮影されたのか？
43 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:34:39.586 ID:qssJPGLjM
>>41
薄々分かってたけどもしかしてコスプレとかそういうのと勘違いしてた？
薄々分かってたけどもしかしてコスプレとかそういうのと勘違いしてた？
49 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:36:41.363 ID:qHdVFDsW0
>>43
そうじゃなく普通に生きててガッツリ撮影される機会ってないから
そうじゃなく普通に生きててガッツリ撮影される機会ってないから
32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:30:44.250 ID:qHdVFDsW0
>>27
冷静に考えると数年で体力が半減してやせ細ってるって事か。あと何年くらい歩けそうなの？
冷静に考えると数年で体力が半減してやせ細ってるって事か。あと何年くらい歩けそうなの？
34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:31:37.340 ID:qssJPGLjM
>>32
40年くらい
40年くらい
37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:32:12.710 ID:qHdVFDsW0
>>34
そういうネタいいから撮影について
そういうネタいいから撮影について
5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:18:56.307 ID:qssJPGLjM
老化ってこんな酷いのにお前らよく受け入れられたな
7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:19:38.167 ID:lbXBDlE50
脂肪は全体的に減るので部分痩せは物理的に不可能
8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:20:01.743 ID:wRvEDJGR0
夏直前にジム通い出す奴ら思い出した
9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:20:19.737 ID:vYIJ5h4P0
今まで一度もまともに筋肉をつけたことがないならそりゃ時間かかるよ
12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:21:27.448 ID:qssJPGLjM
>>9
じゃなく筋肉がここ数週間で目に見えて痩せ細ってきてる
じゃなく筋肉がここ数週間で目に見えて痩せ細ってきてる
11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:20:36.012 ID:ZAYCrD3sM
パリは一週間燃えているかだぞ？
14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:22:39.981 ID:qssJPGLjM
怪我しないことが第一に低負荷でトレーニングしてる
16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:23:02.409 ID:b2wFvKbs0
何を目的にしてるんだろう
肥えた部位を凹ませたい
体脂肪率を減らしたい
筋肉量を増やしたい
体重を減らしたい
肥えた部位を凹ませたい
体脂肪率を減らしたい
筋肉量を増やしたい
体重を減らしたい
18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:24:11.772 ID:qssJPGLjM
>>16
健康維持
筋肉が細くなりすぎないようにする
健康維持
筋肉が細くなりすぎないようにする
19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:25:06.435 ID:qssJPGLjM
先日ガッツリ撮影される機会があって同録見たら膝から下が棒っきれみたいに細くて血の気が引いた
21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:25:38.738 ID:qHdVFDsW0
>>19
その撮影される機会がなんだか気になる
その撮影される機会がなんだか気になる
23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:26:02.089 ID:qssJPGLjM
>>21
気になるな
気になるな
24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:27:21.967 ID:b2wFvKbs0
夏暑かったから食欲落ちて皆痩せるんだよ
これからは馬肥ゆる秋がくるからいっぱいうまいもん食べよ
これからは馬肥ゆる秋がくるからいっぱいうまいもん食べよ
25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:28:02.196 ID:qssJPGLjM
>>24
体重は全く変わってない
筋肉だけが目に見えて細くなってる
体重は全く変わってない
筋肉だけが目に見えて細くなってる
29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:29:51.562 ID:5imS9+hwM
遅筋って知ってる?
31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:30:42.087 ID:qssJPGLjM
>>29
元々The白筋の塊って感じだけど遅筋に転換してるってこと？
元々The白筋の塊って感じだけど遅筋に転換してるってこと？
33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:31:13.815 ID:3jsCyZwM0
筋トレは年単位だよ
36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:32:08.314 ID:qssJPGLjM
>>33
それがたかが数週間急激に細くなっていったら怖いのわかるだろ？
それがたかが数週間急激に細くなっていったら怖いのわかるだろ？
39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:32:39.201 ID:3jsCyZwM0
>>36
それは筋トレ関係ないもの
それは筋トレ関係ないもの
40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:33:05.689 ID:qssJPGLjM
>>39
無いと言い切れるのか？
無いと言い切れるのか？
42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:34:34.581 ID:3jsCyZwM0
>>40
うん
筋トレにそんな急激に痩せる効果はないもの
うん
筋トレにそんな急激に痩せる効果はないもの
44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:34:50.805 ID:qssJPGLjM
>>42
効果意外かもよ？
効果意外かもよ？
45 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:35:05.296 ID:3jsCyZwM0
>>44
ない
ない
46 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:35:31.667 ID:qssJPGLjM
>>45
言い切れるくらいの知識があるなら色々教えてよ
言い切れるくらいの知識があるなら色々教えてよ
50 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:36:51.287 ID:3jsCyZwM0
>>46
お前に言ってもお前自身に理解力がないから無駄
お前に言ってもお前自身に理解力がないから無駄
47 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:36:09.199 ID:5+FJrBZT0
筋トレしたら細くなるよ太らせたいなら飯も管理
48 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/09/27(水) 08:36:30.552 ID:qssJPGLjM
>>47
健康的な食事
健康的な食事
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